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vegane Stäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs, 190g EAN 4056489706595 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 211pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (31,7 g): 67 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 12 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 31,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	883 kJ / 211 kcal	280 kJ / 67 kcal (3%)
Fett	11 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	16 g	5,1 g (2%)
davon Zucker	0,9 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	5 g	1,6 g
Eiweiß	12 g	3,8 g (8%)
Salz	1,50 g	0,47 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium600 mg

Calcium24,9 mg

Kalium174 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Dextrose, Gewürze, Hefe, Kartoffelstärke, Leinöl, Leinsamen, Maismehl, Meersalz, Methylcellulose, Rapsöl, Sojaprotein, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält vegane Stäbchen?

100 g vegane Stäbchen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von vegane Stäbchen?

Die Hauptzutaten von vegane Stäbchen sind: Aroma, Dextrose, Gewürze, Hefe, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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