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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489666028 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
99pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (255 g): 252 Kalorien. Pro 100 g: 99 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 255 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 414 kJ / 99 kcal 1056 kJ / 252 kcal (13%)
Fett 0,6 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g (1%)
Kohlenhydrate 13 g 33,1 g (13%)
davon Zucker 0,5 g 1,3 g (1%)
Ballaststoffe 6 g 15,3 g
Eiweiß 7,5 g 19,1 g (38%)
Salz 0,50 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Getrocknete Kidney Bohnen Rehydratisiert, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Getrocknete Kidney Bohnen Rehydratisiert, Modifizierte Stärke, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
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Nährwertverteilung

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