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Meerrettich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185g EAN 4056489655923 Geriebener Meerrettich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Meerrettich 165 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	690 kJ / 165 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	8 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,68 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium272 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

30 Meerrettich, Dieses Produkt Et, Speise, Stabilisator, Stärke, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meerrettich?

100 g Meerrettich enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Meerrettich?

Die Hauptzutaten von Meerrettich sind: 30 Meerrettich, Dieses Produkt Et, Speise, Stabilisator, Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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