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Creme légère liquide 12% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4056489495369 Cremes Legeres Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 143pro 100 ml
Eiweiß: 3,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 ml
Fett: 12,4 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 ml): 286 Kalorien. Pro 100 ml: 143 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 12,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	598 kJ / 143 kcal	1197 kJ / 286 kcal (14%)
Fett	12,4 g	24,8 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,4 g	16,8 g (84%)
Kohlenhydrate	4,4 g	8,8 g (3%)
davon Zucker	4,4 g	8,8 g (10%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,4 g
Eiweiß	3,2 g	6,4 g (13%)
Salz	0,17 g	0,34 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

143 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker4,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett12,4 g

Gesättigte Fettsäuren8,4 g

Natrium67 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Creme légère liquide 12% kaufen

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Zutaten

Carrageen, Johannisbrotkernmehl, Leichte Sahne, Milch, Natriumcitrate, Säureregulator, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 143 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 67,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Creme légère liquide 12%?

100 g Creme légère liquide 12% enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Creme légère liquide 12%?

Die Hauptzutaten von Creme légère liquide 12% sind: Carrageen, Johannisbrotkernmehl, Leichte Sahne, Milch, Natriumcitrate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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