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Coconut Milk kókusz tej — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 20103644 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 ml
Eiweiß: 1,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 1,8 gpro 100 ml
Fett: 21 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 205 Kalorien. Pro 100 ml: 205 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	858 kJ / 205 kcal	858 kJ / 205 kcal (10%)
Fett	21 g	21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	20 g (100%)
Kohlenhydrate	1,8 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	1,8 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	1,8 g	1,8 g (4%)
Salz	0,06 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate1,8 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium53 mg

Kalium1296 mg

Eisen8,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C12 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

SABA Mackerel In Natural Oil - Salt Added Eiweiß 8 g · 50 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−155 Kalorien+6,2 g Eiweiß
Kaufland Classic Muguri De Bambus Eiweiß 2 g · 18 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−19,9 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Ibero Kapern in Meersalz. Capucines Eiweiß 2,1 g · 25 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−19,9 g Ges. Fettsäuren−180 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Guar Gum Stabilizer, Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut Milk kókusz tej?

100 g Coconut Milk kókusz tej enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Coconut Milk kókusz tej?

Die Hauptzutaten von Coconut Milk kókusz tej sind: Guar Gum Stabilizer, Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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