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Putenhacksteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489466970 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenhacksteaks 253 Kalorien, 13,1 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1059 kJ / 253 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	1,6 g
Eiweiß	13,1 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,1 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker1,6 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Natrium800 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,6 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−744 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenhacksteaks?

100 g Putenhacksteaks enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenhacksteaks?

100 g Putenhacksteaks enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenhacksteaks?

100 g Putenhacksteaks enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenhacksteaks?

100 g Putenhacksteaks enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenhacksteaks?

100 g Putenhacksteaks enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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