Alternativen zu Lieschen Fischfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

88 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   High Liner Chips & Fish English Style −1,1 Kalorien−8,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   171Kalorien 4,7Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lidl Breaded White Fish Fillets +6 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   178Kalorien 10,8Eiweiß 5,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Alaska Seelachs −49 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Backfisch +6 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   178Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Eskimo Knusper Filets +12 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   ocean sea Ofen Backfisch +33 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Iglo Filegro Mexicana +2,5 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Breaded Fish Fillets +20 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Almare Seafood Backfich-Stäbchen +2 Kalorien−1,2 g Eiweiß
   174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Findus Crack-Sticks mit Knusperpanade 10 Stück - 01.10.21 +55 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    227Kalorien 13Eiweiß 9,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz +30 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −69 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    iglo Filegro Mehrkorn Panade +24 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 13Eiweiß 7,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Filegro Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück +76 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    248Kalorien 10,8Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −31 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +66 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Penny Fischstäbchen +9 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 11,9Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Pelican Goldbutt +3 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 16Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Knusper Filets −2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    172Kalorien 11,1Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Knusper-Filets Knuspriger Backteig +48 Kalorien
    220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fisch Ofen-Backfisch +66 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Iglo Ofen-Backfisch Knuspriger Backteig +75 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    247Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Iglo Ofenbackfisch +66 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Iglo Pazifischer Polardorsch Serbische Art −9 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 14Eiweiß 7,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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