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creamy PEANUT BUTTER — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4056489150527 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 651pro 100 g
Eiweiß: 27,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,4 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 651 Kalorien, 27,3 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2724 kJ / 651 kcal	409 kJ / 98 kcal (5%)
Fett	48 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	12,2 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	21,4 g	3,2 g (1%)
davon Zucker	8,8 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	6,8 g	1,0 g
Eiweiß	27,3 g	4,1 g (8%)
Salz	0,99 g	0,15 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

651 Kalorien in 100 g

Eiweiß27,3 g

Kohlenhydrate21,4 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker5,3 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren12,2 g

Cholesterin1,6 mg

Natrium396 mg

Calcium69,4 mg

Kalium585 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PB&Me natural: 100% peanuts [powdered peanut butter] Eiweiß 46,7 g · 375 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−10,2 g Ges. Fettsäuren−383 mg Natrium
nustino Powdered Peanut Butter Eiweiß 48 g · 470 kcal pro 100 g

−10,2 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium−181 Kalorien
Terra Sana Crunchy Peanut Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 651 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 27,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 21,4 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 396,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält creamy PEANUT BUTTER?

100 g creamy PEANUT BUTTER enthalten 6,808 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von creamy PEANUT BUTTER?

Die Hauptzutaten von creamy PEANUT BUTTER sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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