Alternativen zu Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −106 Kalorien+8,3 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Almare Seafood Dorschleber +292 Kalorien−10,1 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Aldi sprotten +449 Kalorien−4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Delamaris Makrelensalat −96,9 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    M Classic Poulpe −126 Kalorien+10 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Di nea Скумрия в подлютен доматен сос −157 Kalorien−5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    114Kalorien 10Eiweiß 6,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl −52 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −65 Kalorien+9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais −60 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +75 Kalorien−13,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade −60 Kalorien−1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −115 Kalorien+8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) −33 Kalorien+4,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +107 Kalorien−2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −85 Kalorien+1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Marinara Concha Fina −178 Kalorien+2,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl −95 Kalorien+6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Lidl Herring fillets −108 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno −38 Kalorien−5,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Ostsee Fisch Makrele −31 Kalorien+4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    240Kalorien 19Eiweiß 18Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Almare Seafood Makrelenfilets +94 Kalorien−3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl +19 Kalorien+2,8 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Ubago Sardinas saladas y prensadas −75 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    196Kalorien 19,4Eiweiß 12,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Gut & Günstig Seelachsscheiben −164 Kalorien+2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    107Kalorien 17Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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