Alternativen zu Matjes-Mahlzeit

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Nadler Alaska Seelachs Mus +89,8 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Nadler Alaska Seelachs Mus +89,8 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Pelican Batonnets de colin de l'alaska −50,2 Kalorien+8,7 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Pelican Filets Gourmet Provençale −73,2 Kalorien+8,7 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Iglo Fischfilet mit Leinsamen −38,2 Kalorien+8,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    210Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Delifish Forellenfilet −104 Kalorien+17,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel −64,2 Kalorien+10,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Almare Heringshappen +3,8 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +3,8 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +3,8 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Sea GOLD Knusperfilets in würzigem Backteig −28,2 Kalorien+7,9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Babydream Lachszubreitung mit Gemüse −179 Kalorien−1,7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    69Kalorien 3,6Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    OSTSEE FISCH MAKRELE geräuchert −13,2 Kalorien+13,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    235Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas +15,8 Kalorien+3,0 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Aldi Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili +54,8 Kalorien+15,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−13,5 g Zucker
    303Kalorien 21Eiweiß 24Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Stührk Deutscher Caviar aus Heringsrogen −169 Kalorien+7,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−13,4 g Zucker
    79Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Berida Berida schlemmerfilet −172 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
    76Kalorien 9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Lidl Edle Matjesfilet −86,2 Kalorien+5,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
    162Kalorien 11Eiweiß 12,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Armada Filete de caballa ahumada en salmuera con pimienta −46,2 Kalorien+14,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
    202Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    iglo Riesen Fisch-Sticks −48,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 7,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    iglo Schlemmer Filet Rahmspinat −158 Kalorien+5,2 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−13,2 g Zucker
    90,5Kalorien 10,5Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    TiP Edle Matjesfilet −84,2 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−13,2 g Zucker
    164Kalorien 12Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Gourmet Finest Cuisine Lachs-Carpaccio −2,2 Kalorien+15,7 g Eiweiß−13,2 g Zucker
    246Kalorien 21Eiweiß 16,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Sea Gold Schlemmer Filet −101 Kalorien+6,0 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−13,2 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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