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Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4044019751757 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
275pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 275 Kalorien. Pro 100 g: 275 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1151 kJ / 275 kcal 1151 kJ / 275 kcal (14%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 62 g 62 g (24%)
davon Zucker 56 g 56 g (62%)
Ballaststoffe 6 g 6 g
Eiweiß 0,5 g 0,5 g (1%)
Salz 0,12 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

275 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker56 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium48 mg
Calcium8,3 mg
Kalium103 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C13,9 mg
Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Moosbeeren, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Cacahuetes, Frutos de cascara

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 275 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 56,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 56,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberries?

Die Hauptzutaten von Cranberries sind: Apfel, Apfeldicksaft, Moosbeeren, Sonnenblumenöl.

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