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Sauce Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4040288061979 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 83pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sauce Bolognese 83 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	347 kJ / 83 kcal
Fett	3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	1,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin9,8 mg

Natrium572 mg

Calcium9,3 mg

Kalium211 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C5,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Gewürze, Maisstärke, Reis, Schweinefleisch, Schweineschmalz, Speisesalz, Tomatenmark, Trollinger Lemberger, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 572,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauce Bolognese?

100 g Sauce Bolognese enthalten 0,598 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauce Bolognese?

Die Hauptzutaten von Sauce Bolognese sind: Gewürz, Gewürze, Maisstärke, Reis, Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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