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Junger Gemüsemais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330 g EAN 40397276 Mais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 g
Eiweiß: 2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Junger Gemüsemais 74 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	310 kJ / 74 kcal
Fett	1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	13,6 g
davon Zucker	5,1 g
Eiweiß	2,2 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,2 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mais, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junger Gemüsemais?

100 g Junger Gemüsemais enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junger Gemüsemais?

100 g Junger Gemüsemais enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junger Gemüsemais?

100 g Junger Gemüsemais enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junger Gemüsemais?

100 g Junger Gemüsemais enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junger Gemüsemais?

100 g Junger Gemüsemais enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Junger Gemüsemais?

Die Hauptzutaten von Junger Gemüsemais sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mais, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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