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Pfirsich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 20009380 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,5 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 8 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	167 kJ / 40 kcal	33 kJ / 8 kcal (0%)
Fett	0,1 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	9,5 g	1,9 g (1%)
davon Zucker	9,5 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,0 g
Eiweiß	0,1 g	0,0 g (0%)
Salz	0,20 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate9,5 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker86,6 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Four Seasons Aldi ALDI Frozen Raspberries Eiweiß 0,8 g · 34 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−80 mg Natrium−6 Kalorien
Coop 100% fruchtanteil | fruits orange arancia Eiweiß 0,7 g · 40 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Citronensäure, Säuerungsmittel, Schwarztee Extrakt Kaltwasserlöslich, Traubenzucker, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfirsich?

100 g Pfirsich enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfirsich?

Die Hauptzutaten von Pfirsich sind: Aroma, Citronensäure, Säuerungsmittel, Schwarztee Extrakt Kaltwasserlöslich, Traubenzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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