frisches Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 97pro 100 g
- Eiweiß
- 6,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,9 gpro 100 g
- Fett
- 6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 406 kJ / 97 kcal | 406 kJ / 97 kcal (5%) |
| Fett | 6 g | 6 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 4 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 3,9 g (2%) |
| davon Zucker | 3,2 g | 3,2 g (4%) |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 6,3 g | 6,3 g (13%) |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Branntweinessig, Gurke, Knoblauch, Magerquark, Natives Olivenöl, Pfeffer, Rahmjoghurt, Speisesalz, Stärke
Allergene
Kann enthalten: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 97 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 6,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 3,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält frisches Zaziki?
100 g frisches Zaziki enthalten 0,885 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von frisches Zaziki?
Die Hauptzutaten von frisches Zaziki sind: Branntweinessig, Gurke, Knoblauch, Magerquark, Natives Olivenöl.
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