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Paranuss Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4035626116077 Paranüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 707pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 68 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Paranuss Kerne 707 Kalorien, 17 g Eiweiß und 68 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2958 kJ / 707 kcal
Fett	68 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	17 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

707 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker2,4 g

Fett68 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne enthalten 707 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paranuss Kerne?

100 g Paranuss Kerne enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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