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KERNIGER Nuss-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4035626111188 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 656pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 58 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält KERNIGER Nuss-Mix 656 Kalorien, 19 g Eiweiß und 58 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2745 kJ / 656 kcal
Fett	58 g
davon gesättigte Fettsäuren	8 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	7,8 g
Eiweiß	19 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

656 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett58 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Cholesterin0 mg

Natrium7,2 mg

Calcium77,8 mg

Kalium726 mg

Eisen4,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Foodspring Roasted Hazelnut Eiweiß 26 g · 365 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−291 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Paranuss, Walnusskerne

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 656 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 7,189 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KERNIGER Nuss-Mix?

100 g KERNIGER Nuss-Mix enthalten 7,807 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von KERNIGER Nuss-Mix?

Die Hauptzutaten von KERNIGER Nuss-Mix sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Paranuss, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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