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Backfisch in knuspriger Panade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4030800041886 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 292pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,6 gpro 100 g
Fett: 21,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Backfisch in knuspriger Panade 292 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 21,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1222 kJ / 292 kcal
Fett	21,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	15,6 g
davon Zucker	2,2 g
Eiweiß	9,4 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate15,6 g

Zucker2,2 g

Fett21,1 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backfisch in knuspriger Panade?

100 g Backfisch in knuspriger Panade enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backfisch in knuspriger Panade?

100 g Backfisch in knuspriger Panade enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backfisch in knuspriger Panade?

100 g Backfisch in knuspriger Panade enthalten 15,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backfisch in knuspriger Panade?

100 g Backfisch in knuspriger Panade enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backfisch in knuspriger Panade?

100 g Backfisch in knuspriger Panade enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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