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Rahm Blattspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4027016536961 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
60pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rahm Blattspinat 60 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 251 kJ / 60 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 2,9 g
Salz 0,66 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin7,9 mg
Natrium264 mg
Calcium209 mg
Kalium447 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A17,3 mcg
Vitamin C26,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blattspinat, Gewürze, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Rahm, Rapsöl, Reisstärke, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm Blattspinat?

100 g Rahm Blattspinat enthalten 2,781 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm Blattspinat?

Die Hauptzutaten von Rahm Blattspinat sind: Blattspinat, Gewürze, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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