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Thunfisch-Filet Echter Bonito — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4026968017801 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
204pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito 204 Kalorien, 24 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 854 kJ / 204 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 24 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

204 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Echter Bonito, Meersalz, Sonnenblumenöl, Thunfisch Filet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 204 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch-Filet Echter Bonito?

100 g Thunfisch-Filet Echter Bonito enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch-Filet Echter Bonito?

Die Hauptzutaten von Thunfisch-Filet Echter Bonito sind: Echter Bonito, Meersalz, Sonnenblumenöl, Thunfisch Filet.

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