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Waldheidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

205 g EAN 4025891014581 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 75pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,8 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Waldheidelbeeren 75 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	314 kJ / 75 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	16,8 g
davon Zucker	16,8 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	0,3 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate16,8 g

Zucker16,8 g

Zugesetzter Zucker8,4 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−16,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−50 Kalorien
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−16,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−60 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumlactat, Citronensäure, Festigungsmittel, Säuerungsmittel, Waldheidelbeeren, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 16,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 16,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waldheidelbeeren?

100 g Waldheidelbeeren enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Waldheidelbeeren?

Die Hauptzutaten von Waldheidelbeeren sind: Calciumlactat, Citronensäure, Festigungsmittel, Säuerungsmittel, Waldheidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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