Gold

Seitan Smoked Ralle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210 EAN 19175212 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 28,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 190 Kalorien, 28,3 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	795 kJ / 190 kcal	795 kJ / 190 kcal (10%)
Fett	5 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	7,5 g	7,5 g (3%)
davon Zucker	3,3 g	3,3 g (4%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	28,3 g	28,3 g (57%)
Salz	1,30 g	1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß28,3 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium27,6 mg

Kalium369 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Rapsöl, Rauch, Seitan, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Spelled Flour, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Wheat Type

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 28,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Seitan Smoked Ralle?

100 g Seitan Smoked Ralle enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Seitan Smoked Ralle?

Die Hauptzutaten von Seitan Smoked Ralle sind: Gewürze, Rapsöl, Rauch, Seitan, Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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