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Heidelbeer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4021851648155 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 594 kJ / 142 kcal (7%)
Fett 10 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g 1,9 g (9%)
Kohlenhydrate 59 g 23,6 g (9%)
davon Zucker 45 g 18 g (20%)
Eiweiß 3,9 g 1,6 g (3%)
Salz 0,03 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker45 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

0Blaten, 4296, Dattel, Haferflocken, Heidelbeeren, Heidelbeersaftkonzentrat, Holunderbeer, Kartoffelstärke, Palmfett, Rosine, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer?

100 g Heidelbeer enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeer?

100 g Heidelbeer enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeer?

100 g Heidelbeer enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 45,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeer?

100 g Heidelbeer enthalten 45,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heidelbeer?

100 g Heidelbeer enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heidelbeer?

Die Hauptzutaten von Heidelbeer sind: 0Blaten, 4296, Dattel, Haferflocken, Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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