Butterkekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4021851626689 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 457pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 457 Kalorien. Pro 100 g: 457 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1912 kJ / 457 kcal	1912 kJ / 457 kcal (23%)
Fett	15 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,1 g	9,1 g (45%)
Kohlenhydrate	70 g	70 g (27%)
davon Zucker	22 g	22 g (24%)
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Eiweiß	8,8 g	8,8 g (18%)
Salz	0,83 g	0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

457 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker20,2 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren9,1 g

Cholesterin33,6 mg

Natrium332 mg

Calcium31,7 mg

Kalium244 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A103 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−17,2 g Zucker−8,6 g Ges. Fettsäuren−234 mg Natrium
Crane Protein cookies Eiweiß 30 g · 335 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−8,6 g Ges. Fettsäuren−328 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Dinkelmehl, Glukosesirup, Meersalz, Natriumhydrogencarbonat, Rübenzucker, Vollmilchpulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 457 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Butterkekse?

Die Hauptzutaten von Butterkekse sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Dinkelmehl, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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