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Erdnussbutter Creamy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4021851411582 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
591pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 591 Kalorien. Pro 100 g: 591 Kalorien, 23 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2473 kJ / 591 kcal 2473 kJ / 591 kcal (30%)
Fett 48 g 48 g (69%)
davon gesättigte Fettsäuren 11 g 11 g (55%)
Kohlenhydrate 13 g 13 g (5%)
davon Zucker 10 g 10 g (11%)
Ballaststoffe 7,7 g 7,7 g
Eiweiß 23 g 23 g (46%)
Salz 0,43 g 0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

591 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker7,2 g
Ballaststoffe7,7 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Cholesterin0 mg
Natrium172 mg
Calcium54,2 mg
Kalium627 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Meersalz, Palmfett, Rohrohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 591 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussbutter Creamy?

100 g Erdnussbutter Creamy enthalten 7,671 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussbutter Creamy?

Die Hauptzutaten von Erdnussbutter Creamy sind: Erdnuss, Meersalz, Palmfett, Rohrohrzucker.

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