Ikea

Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 1602256950000 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	510 kJ / 122 kcal	510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	28 g	28 g (11%)
davon Zucker	21 g	21 g (23%)
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Eiweiß	1,2 g	1,2 g (2%)
Salz	3 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker21 g

Zugesetzter Zucker24,8 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1200 mg

Calcium27,9 mg

Kalium572 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Ketchup kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Alkoholessig, Antioxidant, Citronensäure, Gewürze, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Modifizierte Kartoffelstärke, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 2,364 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Alkoholessig, Antioxidant, Citronensäure, Gewürze, Kaliumsorbat.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ikea

Nährwerte weiterer Produkte von Ikea:

Alle Produkte von Ikea →