Alternativen zu Muscheln in Salsa-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Dittmann Sardellenfilets −76 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −58 Kalorien+13,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +9 Kalorien+13,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Almare Seafood Dorschleber +407 Kalorien−4,7 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi sprotten +564 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Delamaris Makrelensalat +18,1 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    M Classic Poulpe −11 Kalorien+15,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +63 Kalorien+8,4 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +50 Kalorien+14,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Costa Moules −71 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    85Kalorien 15Eiweiß 2,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +55 Kalorien+14,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +190 Kalorien−8,2 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +55 Kalorien+4,4 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets +13,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) +82 Kalorien+9,9 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +222 Kalorien+3,4 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft +30 Kalorien+6,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Marinara Concha Fina −63 Kalorien+8,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Larsen Geräucherte Muscheln in Rapsöl +6 Kalorien+9,4 g Eiweiß−5,9 g Zucker
    162Kalorien 19Eiweiß 8,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl +20 Kalorien+11,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Lidl Herring fillets +7 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +77 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Almare Seafood Makrelenfilets +209 Kalorien+2,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl +134 Kalorien+5,4 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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