Alternativen zu Tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    My Vay Tofu natur +24 Kalorien+3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    137Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Gazi Tofu Natur +19 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    132Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Koro Tofu piment bio −2 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    111Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    REWE Vegane Geniesserscheiben Mild +173 Kalorien−11,8 g Eiweiß+17,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    286Kalorien 0,2Eiweiß 21Fett 18,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Vemondo Veganer Tofu Geräuchert −12 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    101Kalorien 10Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Coop Vegi Soja Tofu nature −6 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    107Kalorien 13Eiweiß 5,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Bio-Tofu, geräuchert +50 Kalorien+6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    163Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    DmBio Grilltofu pikant +110 Kalorien+3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    DmBio Grilltofu Pikant +110 Kalorien+3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Tofutown Räuchertofu +51 Kalorien+6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    164Kalorien 18Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Planet Nature Soja Granulat +325 Kalorien+22,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    438Kalorien 34,8Eiweiß 23,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Tofu Naturale Premium +42 Kalorien+3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    155Kalorien 15Eiweiß 9,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Vantastic Foods Vantastic Foods Bio Tofu Mandel nuss 200G +60 Kalorien+4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    173Kalorien 16Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Vegane Bio Genuss-Scheiben +160 Kalorien−10,6 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Veggy Friends Vegane Bio Genuss-Scheiben würzig auf Kokosöl-Basis +160 Kalorien−10,6 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Vemondo veganer Block Mediterrane Art +163 Kalorien−11 g Eiweiß+17,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    276Kalorien 1Eiweiß 21,1Fett 18,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Lidl Bio Tofu Natur +23 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    136Kalorien 15Eiweiß 7,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    My Best Veggie Bio-tofu −7 Kalorien+1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 13Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Omami Texas Roast Tofu +16 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Tofutown Tofu Basilikum +39 Kalorien+2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    152Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Tofu classic −7 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 13,1Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    KATO Tofu Mandelnuss +69 Kalorien−10,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    182Kalorien 1,2Eiweiß 12,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Lidl Tofu natural −6 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    107Kalorien 13,1Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Omami Kichererbsen Smokey Twist Tofu +36 Kalorien+5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    149Kalorien 17Eiweiß 7,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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