Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1Liter EAN 4019586600517 Mehrfrucht Gemüsesaft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Saft 45 Kalorien, 0 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	188 kJ / 45 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	9,1 g
Ballaststoffe	1,0 g
Eiweiß	0 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker9,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium10,8 mg

Kalium151 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,4 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelmark, Apfelsaft, Karotten, Karottensaft, Limettensaft, Rote Betesaft, Süßkartoffel, Zitronensaft Aus Frucht

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saft?

100 g Saft enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saft?

100 g Saft enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saft?

100 g Saft enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saft?

100 g Saft enthalten 9,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saft?

100 g Saft enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saft?

100 g Saft enthalten 1,034 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saft?

Die Hauptzutaten von Saft sind: Apfelmark, Apfelsaft, Karotten, Karottensaft, Limettensaft.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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