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Reis mit Karotten und Pute — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 4018852035343 Babygerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 58pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,7 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 58 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	243 kJ / 58 kcal	461 kJ / 110 kcal (6%)
Fett	2,2 g	4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	6,7 g	12,7 g (5%)
davon Zucker	1,8 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	1,3 g	2,5 g
Eiweiß	2,3 g	4,4 g (9%)
Salz	0,05 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate6,7 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin5,2 mg

Natrium20 mg

Calcium14,0 mg

Kalium141 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Kartoffel, Putenfleisch, Rapsöl, Reismehl, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis mit Karotten und Pute?

100 g Reis mit Karotten und Pute enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis mit Karotten und Pute?

Die Hauptzutaten von Reis mit Karotten und Pute sind: Karotten, Kartoffel, Putenfleisch, Rapsöl, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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