Gemüse-Reis mit Rindfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 67pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,5 gpro 100 g
- Fett
- 2,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 67 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 2,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kJ / 67 kcal | 701 kJ / 168 kcal (8%) |
| Fett | 2,2 g | 5,5 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 21,2 g (8%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 4,2 g (5%) |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 2,9 g | 7,2 g (14%) |
| Salz | 0,35 g | 0,88 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Eisendiphosphat, Jodsalz, Karotten, Magermilch, Rapsöl, Reis, Rindfleisch, Wasser, Zwiebel
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 67 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 1,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
100 g Gemüse-Reis mit Rindfleisch enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse-Reis mit Rindfleisch?
Die Hauptzutaten von Gemüse-Reis mit Rindfleisch sind: Eisendiphosphat, Jodsalz, Karotten, Magermilch, Rapsöl.
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