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Mayo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300ml EAN 4018462158654 Mayonnaisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
720pro 100 ml
Eiweiß
1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 ml
Fett
79 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Mayo 720 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 79 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 3012 kJ / 720 kcal
Fett 79 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

720 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0,9 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett79 g
Gesättigte Fettsäuren9,1 g
Cholesterin75,1 mg
Natrium360 mg
Calcium5,7 mg
Kalium8,6 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A26,9 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweines, Branntweinessig, Braunsenfsaat, Eigelb, Gelbsenfsaat, Gewürze und Gewürzextrakte, Meersalz, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayo?

100 g Mayo enthalten 720 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 0,011 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mayo?

Die Hauptzutaten von Mayo sind: Branntweines, Branntweinessig, Braunsenfsaat, Eigelb, Gelbsenfsaat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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