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Edle matjes filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

Gesamtinhalt: 150 g Abtropfgewicht: 125 g EAN 4018344111203 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edle matjes filets 180 Kalorien, 15 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	753 kJ / 180 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	2,6 g
Eiweiß	15 g
Salz	8,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker2,7 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium3320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−3120 mg Natrium
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−2,6 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−3120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Heringsfilets Gereift, Rapsöl, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets enthalten 3320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edle matjes filets?

Die Hauptzutaten von Edle matjes filets sind: Heringsfilets Gereift, Rapsöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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