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Poffies mit Salz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90 g EAN 4018077807091 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 514pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 514 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2151 kJ / 514 kcal	645 kJ / 154 kcal (8%)
Fett	28 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	3,9 g (20%)
Kohlenhydrate	59 g	17,7 g (7%)
davon Zucker	1 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	2,7 g	0,8 g
Eiweiß	5,4 g	1,6 g (3%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

514 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Cholesterin1,6 mg

Natrium400 mg

Calcium3,4 mg

Kalium16,9 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

wasa Original Eiweiß 9 g · 351 kcal pro 100 g

−12,6 g Ges. Fettsäuren−163 Kalorien+3,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 514 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Poffies mit Salz?

100 g Poffies mit Salz enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Poffies mit Salz?

Die Hauptzutaten von Poffies mit Salz sind: Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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