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BIO Basmati Reis Vollkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 10614594 Süßwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 22,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28,9 gpro 100 g
Fett: 27,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 22,6 g Eiweiß, 27,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	748 kJ / 179 kcal	224 kJ / 54 kcal (3%)
Fett	27,9 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	28,9 g	8,7 g (3%)
davon Zucker	25,6 g	7,7 g (9%)
Ballaststoffe	6,2 g	1,9 g
Eiweiß	22,6 g	6,8 g (14%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,6 g

Kohlenhydrate28,9 g

Zucker25,6 g

Zugesetzter Zucker22,5 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett27,9 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium20,4 mg

Kalium210 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alkohol, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Kartoffelflocken, Natriumacetate, Roggenmehl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 22,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 28,9 g Kohlenhydrate. Davon 25,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 25,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BIO Basmati Reis Vollkorn?

100 g BIO Basmati Reis Vollkorn enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Basmati Reis Vollkorn?

Die Hauptzutaten von BIO Basmati Reis Vollkorn sind: Alkohol, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Kartoffelflocken, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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