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Bio Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 10139752 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78pro 100 ml
Eiweiß: 2,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 ml
Fett: 0,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 78 Kalorien. Pro 100 ml: 78 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	326 kJ / 78 kcal	326 kJ / 78 kcal (4%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	16 g	16 g (6%)
davon Zucker	13 g	13 g (14%)
Eiweiß	2,9 g	2,9 g (6%)
Salz	1,40 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker13 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Tomaten Ketchup?

100 g Bio Tomaten Ketchup enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Tomaten Ketchup?

100 g Bio Tomaten Ketchup enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Tomaten Ketchup?

100 g Bio Tomaten Ketchup enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Tomaten Ketchup?

100 g Bio Tomaten Ketchup enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Tomaten Ketchup?

100 g Bio Tomaten Ketchup enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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