Alternativen zu Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

95 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    M&S Danish Mackerel Fillets in Spring Water −148 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    201Kalorien 19,6Eiweiß 13,4Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Real Makrelenfilet −50 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Almare Makrelenfilet −51 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Ostsee Fisch Makrelenfilet −0,2 g Eiweiß
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Pan do Mar pan do mar −142 Kalorien+2,8 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Edeka Makrelen filet −146 Kalorien−0,3 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne −35 Kalorien−5,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Makrelenfilets −249 Kalorien−6,3 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Ostsee Fisch Makrele −109 Kalorien−3,2 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    240Kalorien 19Eiweiß 18Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    followfood Makrelen Filets −222 Kalorien+3,8 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    127Kalorien 26Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Ja! Makrelenfilet −44 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    305Kalorien 20Eiweiß 24,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Ja! Makrelenfilet −112 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    237Kalorien 20Eiweiß 17Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Globus Makrelenfilet −86 Kalorien−1,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    263Kalorien 21Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Makrelenfilet Pfeffer −71,4 Kalorien−3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    278Kalorien 19,2Eiweiß 22Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    K Classic Makrelenfilets −77 Kalorien−0,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    272Kalorien 22Eiweiß 20Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Almare Seafood Makrelenfilets +16 Kalorien−10,2 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Delamaris Makrelenfilets in Olivenöl −96 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    K-Classic Makrelenfilets in Tomatensauce −249 Kalorien−6,2 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    100Kalorien 16Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Norfisk Wismar Makrelenfilets Natur −50 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Norfisk Delikatessen Markrele −50 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Phare d'Eckmühl Makrelenfilets in Zitrone −174 Kalorien−4,2 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    175Kalorien 18Eiweiß 11Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    S-Budget Makrelen-Filets in Tomatensauce −231 Kalorien−2,2 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    pain de mer Makrele Fish FILETS HUILE OLIVE −147 Kalorien−2 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    202Kalorien 20,2Eiweiß 12,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten −200 Kalorien−7,8 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
    149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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