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Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4013200106126 Garlic Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
100pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
7,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knoblauch 100 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 418 kJ / 100 kcal
Fett 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 2,3 g
Eiweiß 3,3 g
Salz 5,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker1,1 g
Fett7,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium2320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Basilikum, Citroe Nach Anbruch Gekühlt Lagern, Knoblauch, Majoran, Oregano, Rosmarin, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thymia Bohnenkraut, Weißwer Essig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knoblauch?

100 g Knoblauch enthalten 2320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knoblauch?

Die Hauptzutaten von Knoblauch sind: Aroma, Basilikum, Citroe Nach Anbruch Gekühlt Lagern, Knoblauch, Majoran.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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