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Apfel-Rotkohl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650 g EAN 4012712002407 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Apfel-Rotkohl 71 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	297 kJ / 71 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker3,2 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium26,8 mg

Kalium200 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,5 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

All Seasons Erbsen mit Möhren Protein 2,7 g · 45 kcal per 100 g

−13,1 g Zucker−412 mg Natrium−26 Kalorien
Coop Qualité & Prix Gemüseplatte mit Eierschwammes Protein 3 g · 56 kcal per 100 g

−12,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−519 mg Natrium
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−12,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−408 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Rotkohl, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel-Rotkohl?

100 g Apfel-Rotkohl enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel-Rotkohl?

Die Hauptzutaten von Apfel-Rotkohl sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Rotkohl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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