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Haferkraft Crunch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4011800530013 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 460pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61,2 gpro 100 g
Fett: 18,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 460 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 18,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1925 kJ / 460 kcal	770 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	18,9 g	7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	61,2 g	24,5 g (9%)
davon Zucker	18,6 g	7,4 g (8%)
Ballaststoffe	6,1 g	2,4 g
Eiweiß	8,2 g	3,3 g (7%)
Salz	0,33 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate61,2 g

Zucker18,6 g

Zugesetzter Zucker17,0 g

Ballaststoffe6,1 g

Fett18,9 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Hafer-Vollkornmehl, Honig, Lecithine, Maltodextrin, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 61,2 g Kohlenhydrate. Davon 18,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 18,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkraft Crunch?

100 g Haferkraft Crunch enthalten 6,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferkraft Crunch?

Die Hauptzutaten von Haferkraft Crunch sind: Emulgator, Hafer-Vollkornmehl, Honig, Lecithine, Maltodextrin.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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