Hausgemachte

Marmelade Johannisbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

270g EAN 4011800176518 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 201pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46,7 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marmelade Johannisbeeren 201 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	841 kJ / 201 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	46,7 g
davon Zucker	46,7 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate46,7 g

Zucker46,7 g

Zugesetzter Zucker31,7 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−46,7 g Zucker−12 mg Natrium−201 Kalorien
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−46,7 g Zucker−176 Kalorien+1,4 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−32,7 g Zucker−186 Kalorien+1,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Fruchtmischung, Geliermittel, Pektine, Rote Johannisbeere, Schwarze Johannisbeere, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmelade Johannisbeeren?

100 g Marmelade Johannisbeeren enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marmelade Johannisbeeren?

100 g Marmelade Johannisbeeren enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marmelade Johannisbeeren?

100 g Marmelade Johannisbeeren enthalten 46,7 g Kohlenhydrate. Davon 46,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marmelade Johannisbeeren?

100 g Marmelade Johannisbeeren enthalten 46,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marmelade Johannisbeeren?

100 g Marmelade Johannisbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Marmelade Johannisbeeren?

Die Hauptzutaten von Marmelade Johannisbeeren sind: E440a, Fruchtmischung, Geliermittel, Pektine, Rote Johannisbeere.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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