Golden Toast

Vollkornharmonie Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4009249007128 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 255pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vollkornharmonie Sandwich 255 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Sesame seedsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1067 kJ / 255 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	42 g
davon Zucker	3,5 g
Ballaststoffe	6,2 g
Eiweiß	8,5 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate42 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Gut und Günstig Sandwich Vollkorn Eiweiß 8,8 g · 248 kcal pro 100 g

−82,7 mg Natrium−7 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkornharmonie Sandwich?

100 g Vollkornharmonie Sandwich enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkornharmonie Sandwich?

Die Hauptzutaten von Vollkornharmonie Sandwich sind: Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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