Alternativen zu Schollenfilet im Backteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

88 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Iglo Pazifischer Polardorsch Serbische Art −45 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    163Kalorien 14Eiweiß 7,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    FRoSTA Pfannenfisch Müllerin Art −93 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    115Kalorien 14,9Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Femeg Schlemmer-Scholle "Müllerin Art", gefüllt mit Dijon-Senfsauce −99 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    109Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise −76 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    132Kalorien 13Eiweiß 6,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Findus 4 fish and chips −1 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    iglo Filegro Backfisch-Happen +28 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    236Kalorien 9,7Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Findus Fish Nuggets +28 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1 g Zucker
    236Kalorien 9,7Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Findus Filets croustillants −45 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 7,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Kaufland Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross −37 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    171Kalorien 10Eiweiß 9,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Ocean Sea Kibbeling −42 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    166Kalorien 9Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ocean sea Knusper-Filets Käse-Kräuter −13 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    195Kalorien 11Eiweiß 9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Berida Knusperfilet Käse-Kräuter −8 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    200Kalorien 11Eiweiß 9,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Penny 15 Fischstäbchen −18 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    190Kalorien 13Eiweiß 8,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    REWE Beste Wahl Alaska - Seelachsfilet - Rest - 3 Stück −94 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    114Kalorien 13,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Almare Alaska-Seelachsfilets Paniert −92 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    116Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Pelican Crispy Backfisch (4 Stück) −2 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    206Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Iglo Filegro - Crunch'n Fish −10 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    198Kalorien 11Eiweiß 9,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    iglo Fisch −29,6 Kalorien−1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    178Kalorien 10,5Eiweiß 10,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Coop Goldbuttfilets paniert +29 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    237Kalorien 12Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    ja! Schlemmer-Filet −73 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    135Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Aldi 2 Extra Large Beer Battered Haddock Fillets +34,2 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    242Kalorien 13,1Eiweiß 12,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Frosta Backofen Fisch Knusper Käse −14 Kalorien+3,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    194Kalorien 14,9Eiweiß 9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Ikea Bouchées de poisson panées −9 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    199Kalorien 12Eiweiß 9,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Rewe Fischstäbchen −18 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    190Kalorien 12Eiweiß 8,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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