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Knusper-Filets Käse-Kräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

399g EAN 4056489328803 Panierte Fische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knusper-Filets Käse-Kräuter 195 Kalorien, 11 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 816 kJ / 195 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker0,7 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium380 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Filets Käse-Kräuter?

100 g Knusper-Filets Käse-Kräuter enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper-Filets Käse-Kräuter?

100 g Knusper-Filets Käse-Kräuter enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper-Filets Käse-Kräuter?

100 g Knusper-Filets Käse-Kräuter enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper-Filets Käse-Kräuter?

100 g Knusper-Filets Käse-Kräuter enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper-Filets Käse-Kräuter?

100 g Knusper-Filets Käse-Kräuter enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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