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Protein-Toastbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 4009097010813 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 229pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (70 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 229 Kalorien, 19 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	958 kJ / 229 kcal	671 kJ / 160 kcal (8%)
Fett	6,8 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	18 g	12,6 g (5%)
davon Zucker	1,1 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	10 g	7 g
Eiweiß	19 g	13,3 g (27%)
Salz	1,20 g	0,84 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett6,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelfaser, Emulgator, Erbse, Erbsenmehl, Erbsenprotein, Gerstenmalzmehl, Hefe, Lecithine, Leinsamen, Natriumacetate, Proteinmischung, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Weizenkleie, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein-Toastbrötchen?

100 g Protein-Toastbrötchen enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Protein-Toastbrötchen?

Die Hauptzutaten von Protein-Toastbrötchen sind: Apfelfaser, Emulgator, Erbse, Erbsenmehl, Erbsenprotein.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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