Sinnack

Protein Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4009097010677 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 239pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (55 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 239 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1000 kJ / 239 kcal	550 kJ / 131 kcal (7%)
Fett	1,1 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	46 g	25,3 g (10%)
davon Zucker	2,8 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	6,5 g	3,6 g
Eiweiß	9,4 g	5,2 g (10%)
Salz	1 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

239 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker5,6 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium400 mg

Calcium32,1 mg

Kalium355 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A1,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Protein Brötchen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Dextrose, Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Natriumacetate, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 239 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Brötchen?

100 g Protein Brötchen enthalten 6,524 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Protein Brötchen?

Die Hauptzutaten von Protein Brötchen sind: Dextrose, Gerstenmalzextrakt, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Sinnack

Nährwerte weiterer Produkte von Sinnack:

Alle Produkte von Sinnack →