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Bio grießpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4008471507307 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 177 Kalorien. Pro 100 g: 118 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	494 kJ / 118 kcal	741 kJ / 177 kcal (9%)
Fett	6,4 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,3 g	6,5 g (32%)
Kohlenhydrate	11 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	11 g	16,5 g (18%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,4 g	5,1 g (10%)
Salz	0,13 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker7 g

Ballaststoffe0 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,3 g

Cholesterin24,9 mg

Natrium52 mg

Calcium110 mg

Kalium154 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A59,4 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−6,4 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−51,9 mg Natrium
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−6,3 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−83,1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Magermilchpulver, Rahm, Rübenzucker, Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio grießpudding?

100 g Bio grießpudding enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio grießpudding?

Die Hauptzutaten von Bio grießpudding sind: Hartweizengrieß, Magermilchpulver, Rahm, Rübenzucker, Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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