Veggie Filees — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366016358 Panierter Fischersatz Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,6 gpro 100 g
Fett
9,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Veggie Filees 214 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 895 kJ / 214 kcal
Fett 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 19,6 g
davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 9,6 g
Eiweiß 7,6 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate19,6 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,6 g
Fett9,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Borlotti Bohnen, Hefe, Jackfrucht, Kurkuma, Leinöl, Paniermehl, Paprika, Schwarzwurzeln, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Teilentöltes Hanfsamenprotein, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 19,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veggie Filees?

100 g Veggie Filees enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veggie Filees?

Die Hauptzutaten von Veggie Filees sind: Blumenkohl, Borlotti Bohnen, Hefe, Jackfrucht, Kurkuma.

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