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Fischstäbchen vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4008366017133 Panierter Fischersatz Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 226pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,9 gpro 100 g
Fett: 10,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 56 Kalorien. Pro 100 g: 226 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 10,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	946 kJ / 226 kcal	236 kJ / 57 kcal (3%)
Fett	10,4 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	23,9 g	6,0 g (2%)
davon Zucker	1,4 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	3,7 g	0,9 g
Eiweiß	7,3 g	1,8 g (4%)
Salz	1,17 g	0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate23,9 g

Zucker1,4 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett10,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium468 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 23,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 468,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen vegan?

100 g Fischstäbchen vegan enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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