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Vitalgebäck + Hafer Kokos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4008355037852 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 463pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68,5 gpro 100 g
Fett: 17,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 463 Kalorien, 6 g Eiweiß, 17,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1937 kJ / 463 kcal	581 kJ / 139 kcal (7%)
Fett	17,1 g	5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,1 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	68,5 g	20,6 g (8%)
davon Zucker	32,3 g	9,7 g (11%)
Ballaststoffe	5,3 g	1,6 g
Eiweiß	6 g	1,8 g (4%)
Salz	0,13 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

463 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate68,5 g

Zucker32,3 g

Zugesetzter Zucker16,1 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett17,1 g

Gesättigte Fettsäuren8,1 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−30,3 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium
naturkorn mühle Werz Kleine Tierwelt-honigsüß Eiweiß 8 g · 370 kcal pro 100 g

−11,8 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−35,0 mg Natrium
Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−119 Kalorien+5,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Kokosnuss, Lecithine, Maltodextrin, Rohrzucker, Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 463 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 68,5 g Kohlenhydrate. Davon 32,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 32,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vitalgebäck + Hafer Kokos?

100 g Vitalgebäck + Hafer Kokos enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vitalgebäck + Hafer Kokos?

Die Hauptzutaten von Vitalgebäck + Hafer Kokos sind: Antioxidant, Emulgator, Extrakt aus Rosmarin, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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